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燕麦碗，早餐不知道吃什么的看过来！的做法

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燕麦碗，早餐不知道吃什么的看过来！

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早餐吃啥子？3分钟用平底锅就能搞定的美味早餐来啦！燕麦碗，优质早餐首选，饱腹感很足，而且低卡低脂不担心长胖哦～参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

燕麦 150g

、

牛奶 150毫升

、

可可粉 30克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
【所需食材】燕麦、牛奶、可可粉、喜欢的水果和坚果
步骤2/4 点击查看大图
1⃣️ 把5小勺燕麦放入锅中，再加入1勺可可粉（没有的加），倒入150ml纯牛奶，再搅拌均匀。2⃣️小火煮3分钟，盛出点缀自己喜欢的水果和坚果，就可以开吃啦！
步骤3/4 点击查看大图
酱酱，营养丰富不长胖的早餐就做好啦！
最后一步点击查看大图
而且饱腹感很强奥！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-31 · 河北省

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