一款适合秋季养生的饮品--冰糖麦冬炖雪梨
功效:雪梨味甘,性寒,多汁,归肺胃经;具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。麦冬味甘、微苦,性微寒;归心、肺、胃经;具有养阴生津,润肺止咳之效。川贝:清热润肺、化痰止咳。苦寒泄热,甘寒生津枸杞子味甘,性平;归肝、肾经;具有滋补肝肾,益精明目之效。这款饮品具有滋阴润燥、养胃生津、除烦功效。
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步骤1/6
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滋阴润燥,甜甜的好喝,只喝汤水即可。
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步骤2/6
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川贝洗净敲碎备用,雪梨不削皮(也可削)洗净
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步骤3/6
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雪梨切小块,麦冬和枸杞洗净
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将材料放入炖盅,加入足量的清水
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隔水慢炖2个半小时
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最后一步
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最后加入冰糖即可!
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发布于 2022-10-31 · 广东
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