蕃茄芝士全麦饼
早餐向来是越简单快速就好，如何做到营养与口感都能满意呢。今儿芝士不做披萨做个饼吧。 参与活动: #安佳真芝真有料#
19克
27克
9克
313
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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全麦蕃茄鸡蛋饼，加入芝士，营养加倍
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步骤2/12
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食材：全麦饼皮，安佳马苏里拉芝士碎，鸡蛋，番茄，
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步骤3/12
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蕃茄切片，吸一下水份
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步骤4/12
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鸡蛋加点盐及黑胡椒粉打散
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步骤5/12
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黄油下锅化开
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步骤6/12
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放蕃茄煎一下
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步骤7/12
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倒入蛋液
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步骤8/12
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盖上全麦饼皮，等蛋液凝固后翻个面
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步骤9/12
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取出安佳马苏里拉芝士，撒在鸡蛋上
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步骤10/12
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用铲子铲起盖住一半，小火煎一下，芝士化开即可取出
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步骤11/12
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切一块，拉丝一下。
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最后一步
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成品。
配合一杯牛奶或咖啡，早餐成了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-31 · 上海
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