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炖泥鳅

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豆粉草海

泥鳅味道鲜美，含有丰富蛋白质。 泥鳅具有补气补血，健脾养胃，提高消化和补钙作用。泥鳅的第一个价值是补肾。泥鳅有补肾的功效，如果经常食用，对于肾虚等症状有很好的缓解作用。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
营养分析 查看详情

10克
93克
23克

560
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
泥鳅 500克
、
泡椒 10个
、
姜 2 片
、
蒜 6瓣
、
酱油 1 勺
烹饪步骤
小贴士

泥鳅肉质 嫩开胃下饭。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-31 · 四川

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