多功能锅‼️帕尼尼
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一直觉得帕尼尼颜值很高,想去败个机子,无奈家里东西实在太多,只好作罢,有天突然想到可以用多功能锅的牛排盘来试试,果然效果不错,赶紧写个菜谱分享给大家。 菜谱量是4个帕尼尼。 参与活动: #有奖征集|美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
营养分析
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94克
139克
17克
1465
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
先把鸡腿拆去骨头;
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步骤2/6
倒入35克的新奥尔良腌制粉、35克的水和3克老抽,抓匀,过半小时翻个面,盖上保鲜膜放冰箱冷藏一晚;
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步骤3/6
鸡蛋里加一丢丢盐和黑胡椒粉后打散,热锅中倒入1勺油,将鸡蛋炒至凝固乘出,直接下奥尔良鸡腿肉,中小火将两面煎至微焦即可;
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-10-31 · 上海市
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