0卡雪梨汤
今天分享一款零卡糖 清热润肺的雪梨汤， 超级简单一看就会！ 秋冬季节特别适合每天喝一点雪梨汤！ 参与活动: #有奖征集｜爱乐甜送你零卡糖的限定快乐#
0克
2克
61克
160
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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梨削皮
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步骤2/7
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切小块
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步骤3/7
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把梨放入锅中，放入0卡糖浆
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步骤4/7
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加入适量清水
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步骤5/7
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盖上盖子煮开后转自动或者小火炖煮15分钟左右
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步骤6/7
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最后放入枸杞即可，煮好的梨会呈半透明状
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最后一步
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成品
日常雪梨汤可用0卡糖煮，有咳嗽症状可改用冰糖，把梨的芯子挖掉，放冰糖清水一起炖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-31 · 江苏省
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