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莴笋炒肉

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莴笋,是我们餐桌上常见的一道食材,也是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。 中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还助降血压和血糖。
营养分析 查看详情

49克
27克
15克


354
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

莴苣不要炒太久,脆脆的更好吃哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-10-30 · 安徽省

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