黑鱼汤
黑鱼汤对于老人,小孩来说都是比较高营养的,还有就是有利于伤口恢复,像刨腹产的妈妈再适合不过了
24克
56克
3克
445
千卡
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步骤1/7
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准备一条一斤左右的黑鱼
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步骤2/7
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给它两边剔除鱼肉,鱼排砍成段
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步骤3/7
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鱼肉片成片
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步骤4/7
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准备好葱姜
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步骤5/7
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鱼排放入锅中煎至两面金黄后,放姜片料酒,加入开水
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步骤6/7
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煮开后剔除浮沫,在煮五分钟,汤变白后放入鱼肉片,大火煮开立马关火。
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最后一步
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关火后撒上葱花装入碗中,火候刚好的肉鲜嫩多汁,超级美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-29 · 广西
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