海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美
海鲜菇有助发育大家都知道！家里有小孩长身体的可要经常吃海鲜菇。海鲜菇富含维生素和氨基酸，有助于青少年益智增高，发育。口感上偏脆，小孩也爱吃。 其次海鲜菇能抗衰老。海鲜菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂，具有美颜、延缓衰老的功效。 最后听说具备防癌抗癌食效。海鲜菇子能增强机体免疫力，强身健体，防癌、抗癌。 海鲜菇搭配营养的土鸡蛋非常Nice
52克
80克
19克
857
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/6
点击查看大图
海鲜菇切两段、番茄切片。少许蚝油一起炒
-
步骤2/6
点击查看大图
热油炒鸡蛋
-
步骤3/6
点击查看大图
把鸡蛋弄成碎块
-
步骤4/6
点击查看大图
调半碗料汁，蚝油生抽淀粉水淋上收汁
-
步骤5/6
点击查看大图
焖个一分钟
-
最后一步
点击查看大图
哇唔～颜值担当，捞米饭能多吃半碗哈…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-29 · 广西
海鲜菇土鸡蛋这么炒的相关分类
海鲜菇土鸡蛋这么炒的相关推荐
-
#万物皆可搭#香菇炒千张
169299人看过 -
海鲜菇炒鸡蛋
73673人看过 -
家常红烧黄花鱼
1174446人看过 -
自制水果冻
319960人看过 -
蒜黄炒五香干
26195人看过 -
#憋在家里吃什么#灯笼茄子
139011人看过 -
白菜炖冻豆腐
10236人看过 -
肉未茄子
68654人看过 -
可乐鸡翅根#我要上首页挑战家常菜#
7910776人看过 -
#花样闹元宵#空气炸锅炸汤圆
371689人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3088380人看过 -
白灼罗马生菜
16899人看过
