雪梨银耳汤
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1克
4克
82克
213
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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先来张成品图
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步骤2/9
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准备好所有材料
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步骤3/9
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银耳和皂角米淘洗干净，雪梨去皮后切块
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步骤4/9
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加入饮用水
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步骤5/9
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放入黄冰糖
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步骤6/9
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选择电压力锅的炖肉功能
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步骤7/9
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时间到了
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步骤8/9
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装入早餐杯中食用（没有泡发的银耳30分钟煮出来口感是脆脆的，喜欢软乎乎的可以提前浸泡或者延长炖的时间）
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最后一步
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成品图
儿子喜欢吃脆脆的银耳，所以没有浸泡直接煮了。喜欢软乎乎的可以提前浸泡银耳和皂角米，也可以延长炖的时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-28 · 广东省
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