大姨妈不痛-红糖姜枣茶
dddd,每个月总有那么几天… 女生真的好不容易 煮一杯红糖姜枣茶自救吧~ 每周喝一次,痛痛去无踪(๑°3°๑) 参与活动: #有奖征集|LG美食复刻挑战赛,邀您一起为美好食光保鲜#
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千卡
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步骤1/17
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干红枣50g,大枣小枣都行,我用的新疆和田骏枣,个头比较大,枣肉比较多~
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步骤2/17
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切也好,剪也好,变成条就行
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步骤3/17
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干桂圆20g
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步骤4/17
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去下皮~
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步骤5/17
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生姜一块,去皮(皮是寒的,姜肉是温的)
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步骤6/17
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切姜丝
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步骤7/17
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枸杞6g,我这一包刚好。
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步骤8/17
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红糖20g
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步骤9/17
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纯净水900ml全家福在此了~
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步骤10/17
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所以材料都倒进锅里
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步骤11/17
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加入900ml水
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步骤12/17
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盖盖,大火烧开
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步骤13/17
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然后转小火,再来个20分钟
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步骤14/17
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关火,稍微静置一下
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步骤15/17
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喝喝喝
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步骤16/17
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也可以吃吃吃(不喜欢也可以不吃哈,其实蛮好吃)
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最后一步
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姨妈痛去无踪~每天都是元气满满的一天
1.生姜一定去皮,姜皮和姜肉的功能不一样哦…
2.红枣用大枣小枣都可以,要用干红枣
3.红糖,我用了20g,可以根据自己喜好增加~(至少也得有15g多的也不建议超过30g)
4.先大火烧开,再改用小火慢慢煎~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-27 · 浙江
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