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沙参玉竹雪梨汤

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哈密瓜的春天

入秋干燥缺水，喉咙发炎，鼻腔干燥流鼻血，一定要多喝这碗润燥汤。超级适合这个可怕的“秋老虎”。 沙参玉竹：滋阴润肺，生津止渴 无花果，雪梨干，海底椰：润肺止咳，化痰润 材料：沙参，玉竹，无花果，海底椰，红枣，枸杞，蜜枣。 所有材料洗净后放入破壁机配套的养生杯中，加入适量清水，加入少许冰糖，养生茶模式煮20分钟即可。 日常熬夜上火，咽喉肿痛，咳嗽咳痰超级适合，家里有孩子的超级适合。脾胃虚弱的加入红枣或者陈皮。赶紧安排。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
营养分析 查看详情

0克
1克
18克

75
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
沙参 15g
、
玉竹 15g
、
雪梨 15g
、
红枣 3-4颗
、
枸杞 10克
、
海底椰 10g
、
蜜枣 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-25 · 广东省

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