亲测,这个鸡肉丸子一样很Q弹哟!
自制美味鸡肉丸,健康营养,低脂又解馋,多吃也不怕胖 说到低脂又解馋的美味就要数鸡胸肉了,好像每个减肥的人都是要鸡胸肉来解馋的,鸡胸肉是饮食中常见的食物,富含蛋白质,易于被人体吸收。它还含有磷脂,为人体的正常生长和发育提供磷脂。这是一种低脂肪、低热量的食物,非常适合减肥的人士,即使是多吃也不用担心长胖
15克
90克
9克
523
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备鸡胸肉,胡萝卜,西兰花,鸡蛋
-
步骤2/6
点击查看大图
将西兰花,胡萝卜,鸡肉分别打成泥
-
步骤3/6
点击查看大图
将以上三种食材加上一颗鸡蛋混合成泥
-
步骤4/6
点击查看大图
水温热,将鸡肉泥挤成球,放在水中,煮浮起捞出
-
步骤5/6
点击查看大图
颜色漂亮,细腻又Q弹
-
最后一步
点击查看大图
可以做汤,可以做沙拉,可以炒 可以烤,怎么吃都很美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-23 · 陕西省
鸡肉丸子的相关分类
鸡肉丸子的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
860405人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
750224人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
386225人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8377946人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
575317人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
947995人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9935264人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
452330人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
779555人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
10995212人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
639813人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
509814人看过