三文鱼开放式吐司
减脂早餐一定要吃好，三文鱼的蛋白质含量非常丰富，适合经常食用。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
64克
62克
61克
880
千卡
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步骤1/10
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准备好食材。
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步骤2/10
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三文鱼用酱油，适量的黑胡椒欧芹腌制10分钟入味。
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步骤3/10
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码在空气炸锅，180度，15分钟。
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步骤4/10
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鸡蛋打散加入适量盐。
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烤好拿出备用。
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步骤6/10
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倒入底油，放入鸡蛋炒好盛出。
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牛油果切片。
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步骤8/10
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拿出吐司片码上鸡蛋。
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步骤9/10
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摆上三文鱼块。
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最后一步
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再把牛油果放上，这样就可以搭配豆浆，早餐搞定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-23 · 广东
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