清炒芥蓝
浏览 2.0万 · 收藏 9
将做法保存到手机
芥蓝,味道鲜美解毒去邪热,广东家庭餐桌常见的一道炒青菜,芥兰口感清脆,微甜,相较于白灼,和蒜头清炒更适合北方人的口味。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
芥兰切成两半,切蜈蚣花刀
-
步骤2/5
点击查看大图
放入清水中浸泡,泡开捞出
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中倒油,加入盐,烧热放入拍过的蒜瓣
-
步骤4/5
点击查看大图
炒香微焦,放入芥兰翻炒
-
最后一步
点击查看大图
沿锅边倒入鱼露,翻炒30秒装盘
小贴士
1. 芥兰切蜈蚣花刀,美观入味
2. 先放盐再放菜更入味
3. 保持高温炒菜,芥兰不易出水
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-23 · 北京市
换个做法
清炒芥蓝的相关分类
清炒芥蓝的相关推荐
-
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1926131人看过 -
#今天吃什么# 咸蛋芥菜
444401人看过 -
绿豆芽炒肉
3986378人看过 -
炸肉丸子
104937人看过 -
炒鸡枞菌#春天不减肥,夏天肉堆堆#
324697人看过 -
能放心让宝宝吃的~栗子烧肉
431955人看过 -
油炸肉丸
30437人看过 -
花菇焖鹅掌
87338人看过 -
佛手瓜炒鸡蛋#春天不减肥,夏天肉堆堆#
5002971人看过 -
#秋天怎么吃#猪肉白菜水饺
4847714人看过 -
#养生打卡#酒酿汤圆
187786人看过 -
鹰嘴豆
6161人看过