是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
辣炒鱿鱼的做法 点击查看大图

辣炒鱿鱼

浏览 128344 · 收藏 3943
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

熊猫半糖

昨天在市场买菜，发现了有卖鲜鱿鱼的，这个季节很少发现，于是果断买两条回家做盘辣炒鱿鱼。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
营养分析 查看详情

5克
36克
39克

321
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鱿鱼 2条
、
洋葱 半个
、
胡萝卜 半根
、
尖椒 1个
、
郫县豆瓣酱 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 3克
、
糖 5克
、
孜然粉 3克
、
白芝麻 3克
烹饪步骤
小贴士

半糖有话说～ 1、焯烫鱿鱼要快，变白过后就捞出，后面还需要炒，注意别老了；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-21 · 天津市

换个做法

辣炒鱿鱼的相关分类

蒜蓉小龙虾 减脂食谱 蚕豆 小龙虾 麻辣小龙虾 清热去火 更多

辣炒鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许