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三文鱼蔬菜沙拉

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开心123jiajia

非常适合减脂人士的一道沙拉，轻油轻盐且营养丰富，并且超级简单易做。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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18克
38克
18克

371
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
三文鱼 适量
、
生菜 2片
、
胡萝卜丝 适量
、
煮鸡蛋 1个
、
黑胡椒 适量
、
熟腰果 5-7个
、
沙拉汁 适量
、
胡萝卜 适量
烹饪步骤
小贴士

三文鱼煎的时候不需要放油直接煎就可以，用不粘锅来做，煎至变色即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-21 · 山东省

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