三文鱼蔬菜沙拉
非常适合减脂人士的一道沙拉,轻油轻盐且营养丰富,并且超级简单易做。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
18克
38克
18克
371
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
生菜洗净切丝,胡萝卜去皮也切丝,三文鱼切丁。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅里不需要放油直接煎熟鱼丁,盛出备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
蔬菜放入盘里。
-
最后一步
点击查看大图
蔬菜是放上鱼丁撒上黑胡椒碎,放入腰果,鸡蛋去壳切开摆在盘里,最后淋上沙拉汁即可。
三文鱼煎的时候不需要放油直接煎就可以,用不粘锅来做,煎至变色即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-21 · 山东省
三文鱼蔬菜沙拉的相关分类
三文鱼蔬菜沙拉的相关推荐
-
#i上冬日 吃在e起#蔬菜沙拉
151443人看过 -
蔬菜沙拉
2240992人看过 -
轻松掉秤!轻食蔬菜沙拉!
133163人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#低卡又饱腹的火腿蔬菜沙拉
157166人看过 -
擂椒皮蛋
879376人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#低脂健康的蟹肉棒蔬菜沙拉
198844人看过 -
低脂双味田园蔬菜沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
1278914人看过 -
轻食主义-藜麦鸡肉蔬菜沙拉
2201535人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉,煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4176646人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
650848人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#藜麦火腿蔬菜沙拉
134474人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#蟹肉棒蔬菜沙拉
142418人看过