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白灼大虾的做法

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白灼大虾

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肉质松软好消化，含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，对身体虚弱以及病后，需要调养的人是较好的食物，具有通乳、补肾壮阳、延缓衰老等功效。参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#

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4克
88克
14克

441
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

九节虾 400克

、

香菜 1根

、

大蒜 5瓣

、

小米辣 3个

、

蚝油少许

、

海鲜酱油 2勺

、

香油少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
买了九节虾
步骤2/9 点击查看大图
小米辣、大蒜切碎，香菜切碎
步骤3/9 点击查看大图
味碟中放入蚝油
步骤4/9 点击查看大图
放入海鲜酱油
步骤5/9 点击查看大图
放入小米辣、蒜末、香菜末、香油
步骤6/9 点击查看大图
烧开水
步骤7/9 点击查看大图
水开后放入虾，烧开后大火煮1分钟
步骤8/9 点击查看大图
捞出装盘食用
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成品图

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-21 · 广东省

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