香煎三文鱼
三文鱼营养丰富,做法简单,鱼肉肥嫩无小刺,是优质蛋白质的来源,可以经常食用。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
1克
2克
6克
35
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
如图,依次准备好食材:挪威三文鱼、黄瓜、柠檬。
-
步骤2/9
点击查看大图
把三文鱼切成厚薄均匀的片状。
-
步骤3/9
点击查看大图
在鱼片上撒适量椒盐,腌制片刻。
-
步骤4/9
点击查看大图
柠檬切片备用。
-
步骤5/9
点击查看大图
取一个不粘煎锅,用喷油壶喷少许植物油,放入三文鱼片,小火慢煎。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入几片柠檬片一起煎,可以增加风味。
-
步骤7/9
点击查看大图
煎至一面金黄后翻面,两面都煎至金黄后取出。
-
步骤8/9
点击查看大图
把黄瓜刨成片,从一头卷起来,备用。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,吃之前在鱼片上挤适量柠檬汁,可以增香去腻,吃完鱼片后来几个黄瓜卷,也能起到清香去腻的效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-20 · 上海市
香煎三文鱼的相关分类
香煎三文鱼的相关推荐
-
#挪威三文鱼#香煎三文鱼
170071人看过 -
#山姆友约#一人食|香煎三文鱼午餐拼盘
146288人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼片
144709人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼
157922人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼
128116人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
492765人看过 -
#挪威三文鱼#香煎三文鱼
135761人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1185523人看过 -
一块钱的早餐❗️荷包蛋清汤面
1067121人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#夏日清爽莎莎酱香煎三文鱼
174620人看过 -
香煎三文鱼配牛油果莎莎酱
885541人看过 -
香煎三文鱼(轻松煮义)#MEYER·焕新厨房,唤醒美味#
219673人看过