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挪威三文鱼头豆腐汤

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薯条沾腐乳

三文鱼头营养丰富，肉质鲜嫩，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂以及人体所需钾、钠、铁等矿物质，除此之外，还含有EPA和DHA等生物活性物质，可以促进脑部发育、改善视力，建议儿童适量食用三文鱼头，对生长发育有一定的好处。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
挪威三文鱼头 550克
、
豆腐 1盒
、
生姜 1块
、
干辣椒 2个
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
胡椒碎 少量
、
食用油 20克
、
小葱 2根
、
开水 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-10-19 · 广东省

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