冬虫夏草海底椰排骨汤——滋阴补肾佳品!
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冬虫夏草与海底椰、螺肉搭配起来煲汤,有润肺止咳、清热除燥、滋阴补肾的功效,而且汤汁鲜美,适合日常滋补食用。
营养分析
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62克
60克
47克
979
千卡
这道菜富含维生素B1,是促进食欲的一道菜~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨冷水下锅焯水
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步骤2/4
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山药去皮后切块
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步骤3/4
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排骨放入锅中,大火烧开,加入山药、百合、玉竹、红枣、海底椰和螺片,小火慢煮60分钟
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最后一步
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加入冬虫夏草,再煮5-20分钟后即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-19 · 浙江
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