保健养生汤-萝卜丝鲫鱼汤
萝卜丝鲫鱼汤是非常好的保健养生汤,功效有很多种,比如能起到解渴利尿、止咳化痰、消食开胃的效果,而且的减肥人群也比较好,能够减脂瘦身,提高人体的抵抗力以及预防感冒等。平时可以适当的喝点,保健养生走起来吧! 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
下载App查看
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好鲫鱼。
-
步骤2/17
点击查看大图
准备好水果萝卜、葱姜、香菜。
-
步骤3/17
点击查看大图
水果萝卜叉丝儿待用。
-
步骤4/17
点击查看大图
准备好枸杞子。
-
步骤5/17
点击查看大图
葱姜香菜切好待用。
-
步骤6/17
点击查看大图
锅中倒入油,加热至五成热,放入鲫鱼煎至焦黄。
-
步骤7/17
点击查看大图
鲫鱼翻面继续煎至,放入花椒粒爆香。
-
步骤8/17
点击查看大图
放入葱姜爆香。
-
步骤9/17
点击查看大图
再加入盐、料酒、耗油。
-
步骤10/17
点击查看大图
加入水,烧开锅慢炖20分钟。
-
步骤11/17
点击查看大图
汤已经开始变白了,将鲫鱼翻面继续炖煮。
-
步骤12/17
点击查看大图
放入萝卜丝,继续炖煮。
-
步骤13/17
点击查看大图
放入少许枸杞子,再炖煮5分钟。
-
步骤14/17
点击查看大图
撒上香菜末、白胡椒粉。
-
步骤15/17
点击查看大图
滴上少许香油,即可出锅了!
-
步骤16/17
点击查看大图
水果萝卜甜甜的,让整个鲫鱼汤都香甜鲜美!
-
最后一步
点击查看大图
健康养生喝起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-19 · 北京市
萝卜丝鲫鱼汤的相关分类
萝卜丝鲫鱼汤的相关推荐
-
迷迭香美食| 萝卜丝鲫鱼汤
247863人看过 -
奶白萝卜鲫鱼汤
746112人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26712031人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#萝卜鲫鱼汤
156792人看过 -
蜜汁琵琶腿|红烧鸡腿|米饭不够吃系列|超级详细
2991591人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
454456人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9799800人看过 -
浓香奶白鲫鱼汤(婴幼儿和成人皆可食)
14334人看过 -
红烧排骨
29690605人看过 -
奶白鲫鱼汤
1724983人看过 -
鱼香肉丝
6027947人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48099140人看过