不加一滴油的无油薯片
一颗土豆就能做出一大份追剧薯片，对于无油的薯片真的太爱了，日常追剧解馋超级nice 土豆中含有丰富的蛋白质，其中更有人体所需要的8种氨基酸，它对于增加人体抵抗力，对提高免疫力有很好的作用 土豆可是世界五大农作物之一哦，一年四季都能吃到，而且经济实惠 土豆的做法也有很多，那么好吃又方便保存的土豆做法你知道吗？ 这次我们就来做一款没有油的低脂薯片，不仅携带方便，还是下剧神器哦 做起来真的很简单，有手就会，不用油炸，也不用煎，更加不用加一堆的调料，让你在家也能轻轻松松的吃到美味酥脆的薯片
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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1.土豆蒸熟后加盐、黑胡椒压成泥
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步骤2/5
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2.油纸上放上土豆泥后再铺上一层油纸，用擀面杖擀薄
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步骤3/5
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3.先放入烤箱烘烤120°烘烤30分钟取出后用刀分片
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步骤4/5
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4.再放入烤箱120°烘烤30分钟，烤到酥脆即可
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最后一步
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5.真的好酥脆呀，又不会失了土豆本身的味道，追剧再合适不过了，快快get起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-19 · 浙江
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