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豆腐炒木耳的做法

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豆腐炒木耳

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13克
31克
97克

551
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

豆腐 200g

、

青椒 2个

、

木耳 100g

、

胡萝卜半根

、

盐 2g

、

生抽 30g

、

醋 20g

、

老抽 5g

、

淀粉 5g

、

葱 3g

、

蒜 3g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
水煮开，放入盐、豆腐块焯2分钟捞出
步骤2/5 点击查看大图
料汁：半碗水，生抽3 0g，醋20g，老抽5g，盐1g，淀粉5g拌匀
步骤3/5 点击查看大图
锅入油，放入葱蒜炒香
步骤4/5 点击查看大图
放入青椒丝、木耳、胡萝卜丝炒软
最后一步点击查看大图
放入豆腐块，倒上料汁炒匀就好啦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-18 · 甘肃

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