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枣元补血养颜汤

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食a色

红枣与桂圆好像向来都是养血佳品。虽然并不喜欢他们煮后淡而无味，但还是忍不住想试试这汤。 没有一开始就往水里加糖，因为桂圆和红枣的甜味最后都会进入到汤里，谁知道要加多少糖，才会是最适合自己的甜味呢？到终了，也木有加糖，1个半小时后，水位下降，红枣与桂圆的糖分因而被浓缩，无需再加糖，汤味已是足够的甜。。。。。 参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#
营养分析 查看详情

6克
13克
89克

411
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
红枣 15颗
、
桂圆干 10克
、
杏仁 10克
、
莲子 25粒
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

电饭煲可以用其他锅具代替。 水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-18 · 浙江

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