三文鱼南瓜燕麦
低脂健康的午餐,特别适合打工人 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
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步骤1/7
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三文鱼切薄片,锅内涂黄油,放入煎熟备用
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步骤2/7
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鸡蛋搅散,放入锅中滑散
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步骤3/7
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涂黄油,放入去根的秋葵段翻炒
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步骤4/7
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南瓜去皮切丁,放入其中翻炒
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步骤5/7
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加入燕麦麦片,加入大半碗水,转小火
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步骤6/7
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水烧快干,加入鸡蛋和三文鱼
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最后一步
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加入盐和黑胡椒调味即可出锅
柠檬汁用于去腥
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-18 · 辽宁省
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