三文鱼鸡蛋三明治
一道快手早餐，用全麦面包做的三明治，虽然样子没有那么美，但是快手加健康就足够了 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
14克
24克
15克
277
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/6
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三文鱼切薄片。平底锅烧热放入三文鱼两面煎熟
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步骤2/6
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提前煮一个鸡蛋，去皮，加入黑胡椒碎黄芥末酱
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步骤3/6
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捣碎混合
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步骤4/6
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平铺在面包片上
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步骤5/6
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放入黄瓜片和西红柿片
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最后一步
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对叠后斜切一刀就可以啦
如果觉得味道淡，可以在混合馅料部分加一点盐
可以用保鲜膜把三明治包起来更好切，我是自己马上就吃掉了，所以没有这一步
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-17 · 辽宁省
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