灯芯草清心安神茶
天气逐渐转凉,空气中的水分减少,人会觉得口干,唇干,咽干,皮肝干燥,睡不安稳,上火心烦等等,这些都是秋燥的表现,可以喝清心安神茶,润肺降燥,助睡眠必备.
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步骤1/7
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无花果、百合、麦冬、海底椰、灯芯草清洗一下，浸泡1个小时。
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步骤2/7
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雪梨削皮后，切块用盐水浸泡一下，避免氧化。
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步骤3/7
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食材清洗干净后沥干水分备用。
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步骤4/7
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雪梨块对半切开。
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步骤5/7
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放入1000毫升的水。
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步骤6/7
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开启果茶模式，煮好之后保温，随时都可以喝。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-16 · 广东省
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