减脂人的福音:白菜肉卷
哈喽姐妹们,今天来推荐一个无碳晚餐,荤素搭配,低脂高蛋白满满一大盘,吃到撑才三百多大卡
10克
41克
43克
395
千卡
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步骤1/6
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猪肉/鸡肉、冬菇、胡萝卜分别搅碎
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步骤2/6
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蚝油,酱油,料酒黑胡椒调味腌制10分钟左右
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步骤3/6
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娃娃菜焯水捞出,把肉馅放在菜上
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步骤4/6
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再把菜卷起
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步骤5/6
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水开后放锅里蒸15分钟左右
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最后一步
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最后淋上姜葱小米椒和酱油调和的料汁,就搞定啦,简单又美味!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-15 · 广东省
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