核桃仁拌苦菊｜清热降火，益智补脑
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适度吃核桃益处多多，大人小孩都适合吃的核桃仁拌苦菊，清热降火，益智补脑。 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
营养分析
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59克
16克
25克
666
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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核桃仁先倒入80度热水浸泡20分钟
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步骤2/4
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借助牙签把核桃去皮，这样核桃吃起来才不会发涩
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步骤3/4
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所有食材倒入碗中后淋热油，加入酱料抓拌均匀
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最后一步
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这道特别简单的核桃仁拌苦菊就做好了，老人小孩都可以吃，核桃益处多多，喜欢就收藏起来试试吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-15 · 广东省
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