南瓜烤奶
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14克
30克
93克
554
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1.南瓜洗净，顶部切掉，挖出籽。空气炸锅180度5分钟2.鸡蛋一个、牛奶100左右、白糖一勺打匀去沫3.第一步烤好不要取出南瓜，直接在南瓜内倒入打好的蛋奶（不要倒满，留一点点量，空气炸锅180度25分钟
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步骤2/3
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这就是完成后的
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最后一步
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切好开吃就行了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-10 · 北京市
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