西兰花烧海参
浏览 9172 · 收藏 9 · 学做 1
将做法保存到手机
抗癌防癌，增强免疫力，高蛋白低脂肪
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
。。。
-
最后一步
点击查看大图
大葱切段待用，泡发好的海参切大块，沥水待用，西兰花用水焯一下，水中放一点食用油和盐，不要盖锅防止变色，断生即可，捞出沥水，起油锅放少量油炒香大葱，西兰花和海参一起放入翻炒两到三分钟，放适量盐和生抽，不用放酒，起锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-10 · 上海市
换个做法
西兰花烧海参的相关分类
西兰花烧海参的相关推荐
-
【西芹烩牛肚】
200571人看过 -
牛肉米线
188572人看过 -
剁椒鱼头，最正宗的做法，8分钟出锅，比饭店好吃一百倍，简单易
7589715人看过 -
#味达美年味小馆#糯米蒸排骨
159601人看过 -
#在家做出五星级牛排#红烧牛肉
209399人看过 -
鱼头豆腐汤
991918人看过 -
无泡打粉版玫瑰红糖发糕
571674人看过 -
#味达美年味小馆#白切龙肉
139576人看过 -
糯米蒸排骨 | 香甜粉糯
1396945人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#山药鸽子汤～补气健脾
1959745人看过 -
好吃的鲜肉包子，汁水足，简单好学
286430人看过 -
#秋天怎么吃#秋葵炒肉丝
485074人看过
