破壁机营养食谱｜4款巨好喝的养生食谱好喝又养生的破壁机食谱

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破壁机营养食谱｜4款巨好喝的养生食谱好喝又养生的破壁机食谱

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秋冬早上起来喝上一杯暖暖的的营养豆浆，开启元气满满的一天

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29克
47克
481克

741
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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南瓜

、

小米

、

冰糖

、

黄豆

、

小米

、

冰糖

、

紫薯

、

燕麦片

、

冰糖

、

黑豆

、

黄豆

、

冰糖

、

燕麦片

、

核桃

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
食材清洗干净，倒入大宇三杯破壁机中，加入适量清水，使用豆浆模式等待豆浆模式结束再倒入牛奶，使用搅拌模式，搅拌1分钟。
步骤2/6 点击查看大图
食材清洗干净，倒入大宇三杯破壁机中，加入适量清水，使用豆浆模式等待豆浆模式结束后就可以享用养生早餐啦！
步骤3/6 点击查看大图
食材清洗干净，倒入大宇三杯破壁机中，加入适量清水，使用豆浆模式等待豆浆模式结束后就可以享用养生早餐啦！
步骤4/6 点击查看大图
食材清洗干净，倒入大宇三杯破壁机中，加入适量清水，使用豆浆模式等待豆浆模式结束后就可以享用养生早餐啦！
步骤5/6 点击查看大图
有破壁机的集美们不要让破壁机闲置呀！动手做起来～
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大宇三杯破壁机一机三杯，特别实用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！