荞麦黑米糊
寒露节气喝荞麦黑米糊，滋阴补肾、健脾暖肝。。。 参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#
2克
7克
58克
271
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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40g荞麦用清水冲洗干净
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步骤2/6
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40g黑米用清水冲洗干净
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步骤3/6
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荞麦+黑米倒入破壁机中
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步骤4/6
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再倒入400ml矿泉水
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步骤5/6
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启动破壁机辅食功能键即可
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最后一步
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荞麦黑米糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-08 · 辽宁
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