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洋葱炒蛋就是香

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B妈小厨

开胃消食、杀菌抗癌、降压降脂 洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维，具有开胃消食的功效，能够刺激胃液分泌，改善食欲，促进肠道蠕动，改善食欲不振、消化不良的症状。洋葱中还含有大蒜素、槲皮素以及硒元素，具有杀菌抗癌的作用，能够抵御流感病毒，增强免疫力，预防感冒，抑制致癌细胞活性，降低患恶性肿瘤的几率。洋葱中含有硫化物，能够扩张血管，降低血压，降低血脂，保护心血管。 度娘说的，既然这么好，就加上鸡蛋一起炒
营养分析 查看详情

20克
1克
7克

210
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
洋葱 1/3个
、
盐 少许
、
鸡蛋 3一4个
、
油 适量
、
葱 2一3根
烹饪步骤
小贴士

洋葱吃多过上火，喜欢吃的弄个半个，我用了三分之一

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-07 · 浙江

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