蒜蓉鲍鱼
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20克
17克
6克
269
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
把鲍鱼处理干净,化花刀,摆盘
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步骤2/3
剁蒜蓉,剁好放碗里加一点点盐酱油,烧锅热油,淋上蒜蓉上这样才香,也可以锅里热油小火炒蒜蓉这样也很香,蒜蓉弄好均匀的放到鲍鱼上面去
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最后一步
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水开蒸10分钟,再淋点热油会更香,放点葱花点缀就好啦,蒸好不再淋热油也可以,个人喜欢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-07 · 广东省
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