三文鱼时蔬一口酥~小宝宝最爱
挪威冰冷、纯净海域孕育出口感鲜嫩营养美味的三文鱼,肉质肥美,含有丰富的不饱和脂肪酸,omega-3对于小盆友的视力有很好的帮助。 参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#
24克
17克
24克
379
千卡
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步骤1/10
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原料
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步骤2/10
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三文鱼加入黑胡椒、料酒蒸熟,蒸熟的三文鱼用勺子压碎
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步骤3/10
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加入胡萝卜丁、西兰花丁
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步骤4/10
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打入鸡蛋、加入盐
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步骤5/10
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搅拌均匀
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步骤6/10
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加入面粉
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步骤7/10
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搅匀
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步骤8/10
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平底锅入油,放入拌好的三文鱼面糊
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步骤9/10
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煎至一面金黄翻面
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最后一步
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出锅,小宝宝很喜欢,一口一个营养美味又健康
时蔬可以根据小朋友的口味来添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-10-07 · 山东
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