冬虫夏草月子汤——滋阴养颜、气血双补的做法

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冬虫夏草月子汤——滋阴养颜、气血双补

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今天这道菜非常适合哺乳期的女性食用，冬虫夏草滋阴养颜、气血双补，米酒促进乳汁分泌，搭配富含蛋白质又易吸收的鹌鹑蛋，对产后妇女恢复元气、提高体质等方面大有帮助。

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6克
8克
8克

199
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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主料：

冬虫夏草 1g

辅料：

烹饪步骤

步骤1/4
红枣洗净去核，剁碎。
步骤2/4
将酒酿放入锅中，倒入清水搅匀。
步骤3/4
放入红枣碎、熟的鹌鹑蛋，大火煮开后加入冬虫夏草。
最后一步点击查看大图
转小火煮5分钟加糖、枸杞，煮至糖化即可。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2022-10-07 · 浙江

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