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法式烤南瓜｜孜然烤排骨

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零度甜品

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摩飞MorphyRichards

低卡美味的法式蒜香南瓜，软糯香甜，再来一个孜然烤排骨，外焦里嫩香喷喷。都想吃到，不想等怎么办呢？ 摩飞新品空气炸锅——双拼桶来了，双拼效率加倍不串味，可视窗口、旋涡盘底，各种高端配置拉满，可以做出不一样的空气炸锅美食 有肉有菜，午餐一次搞定，空气炸锅也能做出米其林星级菜品，好吃又好看，老公直夸我会买东西 #戳链接#
营养分析 查看详情

12克
12克
99克

437
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
摩飞双仓空气炸锅 1台
、
孜然烤排骨用料
、
肋骨 500g
、
生抽 2勺
、
老抽 半勺
、
蚝油 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
姜末，蒜末 适量
、
孜然 半勺
、
法式烤南瓜用料
、
南瓜 1个
、
蒜末 1茶匙
、
盐 适量
、
橄榄油 1勺
、
黑胡椒 适量
、
欧芹碎 适量
烹饪步骤
小贴士

南瓜选用水分少的哦！ 烤制过程可以翻一下面。 摩飞空气炸锅，抽篮自动断电哦！ 还有记忆功能，这一点很棒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-07 · 山东

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