燕麦早餐碗（2种搭配思路）
浏览 2.0万 · 收藏 120
将做法保存到手机
如果做早餐的时间比较仓促，不妨试一下这个燕麦碗，5分钟即可搞定，而且营养均衡。我提供了两种思路，大家可以根据自己的喜好自由搭配。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将燕麦片铺在碗底，大约1/3的位置。
-
步骤2/4
点击查看大图
倒上酸奶
-
步骤3/4
点击查看大图
水果切块，加入适量坚果，组成自己喜欢的搭配。图中我用了橙子，每日坚果还有巧克力碎屑。
-
最后一步
点击查看大图
这里搭配了蓝莓，每日坚果和香蕉。大家可以按照水果+坚果+水果的公式搭配。如果不喜欢坚果，全部摆上自己喜欢的水果也是可以的。
小贴士
Ps: 之前在蓝带上课的时候，我们经常用橙子与巧克力搭配做甜点。大家可以试一下这个组合哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-10-07 · 河南省
换个做法
燕麦早餐碗的相关分类
燕麦早餐碗的相关推荐
-
花生眉豆凤爪汤
69405人看过 -
蔓越莓红薯燕麦饼
633258人看过 -
燕麦番薯饼#麦子厨房美食锅##餐桌上的春日限定#
428948人看过 -
花甲粉丝煲
1678361人看过 -
湘菜招牌辣椒炒肉
297980人看过 -
黄豆酱汤砂锅开启早餐食光
48483人看过 -
酸汤娃娃菜粉丝煲#解腻开胃就吃它#
155558人看过 -
鱼虾鲜，鸽子汤，山药炒青菜，冬瓜蒸肉丸，鸡蛋秋葵
1485人看过 -
红枣人参牛肉汤
73711人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80729906人看过 -
湘菜擂辣椒皮蛋茄子
442345人看过 -
超下饭的湘菜～金钱蛋
8542842人看过
