是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

肉沫茄子煲(下饭菜)的做法

点击查看大图

肉沫茄子煲(下饭菜)

浏览 288634 · 收藏 5424 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

下饭神器，太太太好吃啦，茄子的神仙做法，家里有茄子和肉沫就行，茄子先用盐腌出水份，再下锅煎，这样做更省油哦，学会万能料汁，小白也能在家做出大餐！参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

紫长茄 1根

、

肉沫 100g

、

小米椒 3个

、

葱姜蒜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
1-紫长茄切长条，提前15分钟用盐腌制，挤出多余水分；2-肉沫100g（肥瘦2:8）3-小米椒切圈，葱姜蒜切末；4-料汁：2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，半勺糖，半勺淀粉，小半碗水。
步骤2/8 点击查看大图
锅中倒油，下入茄子炒至颜色变透明，盛出备用，茄子因为提前腌制过，不太吸油。
步骤3/8 点击查看大图
锅中倒油，下入肉沫翻炒变色。
步骤4/8 点击查看大图
下入葱姜蒜末和小米椒，以及一勺郫县豆瓣酱，炒出香味。
步骤5/8 点击查看大图
把肉沫和豆瓣酱炒匀上色，再加入一勺料酒增香；
步骤6/8 点击查看大图
倒入茄子，翻炒均匀。
步骤7/8 点击查看大图
将茄子和肉沫倒入砂锅，淋入调好的酱汁，焖3分钟。
最后一步点击查看大图
撒上葱花，出锅。

小贴士

料汁里加入淀粉，可以让茄子更好的挂住酱汁。豆瓣酱和料汁都有咸味，可以不另外加盐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-10-06 · 广东省

换个做法

肉沫茄子煲的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜萝卜红薯平菇更多

肉沫茄子煲的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许