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豆腐乳炒空心菜

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金秋十月 微风习习… 感觉凉爽很多… 选用特级初榨橄榄油和甜酒酿豆腐乳炒制一道素菜 快捷方便上桌 搭配豆稀饭很好吃… 食材 空心菜摘洗干净 切段备用 姜切丝 甜酒酿豆腐乳适量… 锅里放特级初榨橄榄油煸炒姜丝和甜酒酿豆腐乳稍微煸香一下 放入空心菜煸炒拌匀 (保持中小火)添加点蒜盐 糖和太太乐鸡精提味儿增鲜 煸炒拌匀至熟就可以关火出锅装盘了 味道鲜美可口… 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
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2克
11克
31克


121
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

注意 保持中小火别炒糊了…

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-09-30 · 天津

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