菜花炒肉,低卡好吃!
这道菜花炒肉 脆爽入味,低卡无负担! 做法简单,10分钟✅,厨房小白也能胜任! 更更重要的是:真的吼吼吃呀! 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
-
步骤1/5
点击查看大图
食材如上
-
步骤2/5
点击查看大图
1⃣️肉切片,加料酒+生抽+老抽+盐+玉米淀粉抓匀腌制10分钟。辣椒切圈,菜花摘成小朵放在盐水中浸泡10分钟并洗干净,再焯水3分钟断生。
-
步骤3/5
点击查看大图
2⃣️油热放入葱花干辣椒爆香,再倒入肉片翻炒断生,加上红辣椒翻炒均匀后倒入菜花。
-
步骤4/5
点击查看大图
3⃣️加入1小勺盐+1勺生抽+1小勺蔬菜鲜,大火翻炒均匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
酱酱,美味出炉~
菜花容易有虫卵,一定要拿盐或者小苏打浸泡洗干净。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-30 · 河北省
干煸菜花的相关分类
干煸菜花的相关推荐
-
菜花炒肉
6888098人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25742624人看过 -
小炒菜花
4927307人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4828892人看过 -
西葫芦炒鸡蛋——骄阳照翠羽,白雪藏深山
1276310人看过 -
尖椒豆腐皮
106232人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#丝瓜炒虾仁
189395人看过 -
山药苹果饼
913662人看过 -
清炒丝瓜
2451398人看过 -
低卡饱腹!西兰花木耳炒鸡蛋~
171441人看过 -
西葫芦炒鸡蛋
110195人看过 -
清炒木耳山药
1105593人看过