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藤椒鸡翅根

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藤椒鸡翅根。参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#

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35克
57克
18克

611
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡翅根 6个

、

太太乐藤椒鸡调味料 100克

、

水 900克

、

老姜 10克

、

料酒一调羹

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
太太乐藤椒鸡调味料。
步骤2/8 点击查看大图
蓄水半锅，搁姜5片，料酒一调羹。
步骤3/8 点击查看大图
鸡翅根6段，洗净控水，切块，入锅，煮断生，捞出控水。
步骤4/8 点击查看大图
太太乐藤椒鸡调味料一包（100克），兑温开水270克，搁鸡块，浸泡一刻钟。
步骤5/8 点击查看大图
黄瓜一根，洗净，切除两端，切块。
步骤6/8 点击查看大图
焯水，捞出控水。
步骤7/8
倒入藤椒鸡块中，拌匀。
最后一步点击查看大图
即食。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-09-30 · 重庆

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