豇豆大量上市啦！做个豇豆炒豆腐！
豇豆大量上市啦！做一个豇豆炒豆腐！ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
11克
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20克
228
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/7
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准备新鲜豇豆、北豆腐、大蒜。
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步骤2/7
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起锅烧水放少许盐，水开下入豇豆焯水4分钟左右，捞出过凉。切小粒。
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步骤3/7
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锅内喷少许油，下入豆腐炒碎炒去水气。这步好解压呀！
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步骤4/7
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翻炒到豆腐干松后，下入切好的豇豆碎。
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步骤5/7
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翻炒均匀后下入蚝油、五香粉、盐调味。
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步骤6/7
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最后下入蒜粒，红椒粒点缀一下！
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最后一步
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豇豆炒豆腐，就做好啦！上桌开饭！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-30 · 河北省
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