腐竹烧肉片
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腐竹炒着也很好吃呀,快做给自己和最爱的人吃吧 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析
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48克
140克
118克
1404
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
腐竹
200g
、
鸡胸肉
150g
、
木耳
80g
、
胡萝卜
半根
、
青椒
1个
、
蒜
3g
、
淀粉
5g
、
生抽
20g
、
料酒
10g
、
蚝油
10g
、
老抽
5g
、
盐
1g
烹饪步骤
-
步骤1/4
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鸡胸肉片中放入淀粉5g,生抽10g,料酒10g抓匀腌制15分钟
-
步骤2/4
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锅入油,放入蒜片炒香
-
步骤3/4
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放入肉片炒至变色
-
最后一步
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放入木耳、腐竹、青椒块,胡萝卜片、生抽10g,蚝油8g,老抽5g,盐1g炒匀就好啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-30 · 甘肃
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