莲藕栗子汤~立秋过后广东妈妈最钟意煲的汤
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莲藕煲汤有讲究,看看广东人的做法,这样煲出来的莲藕汤粉糯香甜超好喝~ 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
营养分析
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103克
99克
81克
1634
千卡
这道菜不含饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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猪骨冷水下锅,加入料酒焯水,然后捞出清洗掉浮末
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步骤2/4
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全部食材倒入砂锅中,加适量水,大火煮开后转小火煲1个半小时
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步骤3/4
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最后撒点盐调味就行了
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最后一步
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秋天的莲藕就最养人的啦,和板栗一起煲个甜甜的靓汤就最适合不过了,喜欢就收藏起来试试吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-29 · 广东省
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