爆炒鸡肾
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9克
59克
18克
380
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡肾切花刀,放生抽,姜,盐,生粉腌制20分钟
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步骤2/3
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水开放鸡肾烫30秒,沥水备用
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最后一步
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油热下姜蒜爆香,放入青红椒炒至断生,下鸡肾,盐,生抽翻炒几下即可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-09-28 · 广东省
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