蒜头猪油炝炒甘蓝菜
秋冬的甘蓝正当时，清炒也很好吃炒菜我喜欢用猪油，炒出来的菜会更鲜嫩更好吃。偶尔吃吃猪油对身体健康也有益，能起到软化血管的作用。 参与活动: #菜谱征集|时令蔬菜最养人#
21克
9克
17克
271
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/10
点击查看大图
菜洗干净沥水备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
切成段
-
步骤3/10
点击查看大图
蒜头打碎去皮再切碎
-
步骤4/10
点击查看大图
热锅下猪油、猪油渣。
-
步骤5/10
点击查看大图
下入蒜头炒香
-
步骤6/10
点击查看大图
蒜头炒至金黄色
-
步骤7/10
点击查看大图
下入菜快炒均匀
-
步骤8/10
点击查看大图
下入盐翻炒均匀即可关火
-
步骤9/10
点击查看大图
盛起
-
最后一步
点击查看大图
青脆可口
炒甘蓝，全程大火炝炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-09-28 · 广东省
蒜头猪油炝炒甘蓝菜的相关分类
蒜头猪油炝炒甘蓝菜的相关推荐
-
风味茄子，
3764340人看过 -
#解腻开胃就吃它#爆炒甘蓝包心菜
59765人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
566330人看过 -
爆炒手撕甘蓝：
981753人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1459027人看过 -
爆炒猪肝
19062480人看过 -
#吃出健康，解决假胖#上汤菠菜
158273人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#番茄鲷鱼
139598人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
1784550人看过 -
#餐桌上的春日限定#鲜炒蚕豆口蘑
786906人看过 -
炒甘蓝
150944人看过 -
清蒸生蚝
8323102人看过
